第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン【公式】
2024年6月30日（日）に開催される第39回サロマ湖100kmウルトラマラソンの【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。
saromanblue.jp
サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソンを走られた方お疲れ様でした。
もう３１回なんですね・・・
僕が学生の時に出た１９９３年なのでそれからでも２３年が経っています(^^ゞ
あの時は、マラソンブームも無く、ウルトラマラソンなんて珍しい大会でした。
５０ｋｍの部しか出ていないので、１００ｋｍチャレンジしたいです。
サロマ湖ウルトラマラソンに置いてきたもの‥
これは、１９９３年のサロマ湖マラソンの完走証です。
初めて走ったウルトラマラソンでした。
ワッカの原生を歩いたり走ったりしながら、すれ違うランナーに声をかけたり、かけられたりしながらなんとか完走したのを覚えています。...
run-walker.com
2016.04.11
今回のサロマは天気が悪かったみたいですね。
一時の小雨くらいなら、暑さ対策としてもいいのですが、雨が降り続けると熱を奪われるので体力がなくなってきます。
距離が長くなるほど、雨対策が必要になってきます。
雨対策のひとつとしておススメなのがワセリンです。
お金もそれほどかからずに、手軽にできます。
寒さ対策として、腕・顔・足に塗ったりします。
あとは、擦れ対策です。足のマメ・胸・股などに塗ることでこすれないようにするために使います。
距離が短い場合は、気にする必要はありませんが、距離が長くなるとそれなりの対策が必要です。
雨の日も対策として普段トレーニングしておけば、
- 雨が降ると体感温度がどうなるか・・・
- 靴や靴下が濡れることでコンディションがどうなるのか・・・
- どんな対策ができるのか
テストしておくことが、天気の悪い日のマラソン対策になります。もちろんスタート前の準備からある程度想定しておくことで、準備に苦労することはある程度さけられます。
P.S. アマゾンで、UP３が期間限定のキャンペーンで半額で販売されています。
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