健康 腰や膝が痛い時に、チェックすること もう3年程前になります。2013年のこと。 当時は大阪マラソンも当選した事がなくて、また落ちるかもしれないと思って 神戸マラソンもエントリー。どちらか通るだろうと考えたのでした。 で結果、なんと両方当選。 スケジュー... 2016.05.12 健康
Run-walkerのつぶやき 初めて整体に行った時の事 少し前の話なのですが、突然腰が痛くなりだしました。座った状態から立ちあがったりすると痛く、日によっては立っているのもツラくなって今までにないような痛さだったので整体に行くことにしました。 今までに腰が痛くなったこともなく、整体... 2016.05.07 Run-walkerのつぶやき