ライフログ UP3 by JAWBONE レビュー(アプリ編:万歩計・アクティビティ) UP3 by JAWBONEのアプリ。写真は5月1日の歩数です。結構歩数は稼ぎました。 その要因は、1時間のランニングです。 4月28日に堺シティマラソンにでてからのランニングなので、ペースは、気にせず、心拍数を低い目でランニン... 2016.05.03 ライフログ健康
健康 ランナーとしていつまでも元気にそして楽しく走るためには・・・ ↓こんな記事を見つけました。 いつまでも元気にそして楽しく走りたいものです。 いつまでも元気にそして楽しく走るためには・・・ 僕たちランナーはいつも限られた時間の中でトレーニングをして大会に出ます(^^; タ... 2016.04.02 健康