ラングッズ 足型測定をしてきました
あるスポーツショップで足型を測定してきました。裸足でスキャナの上に片足ずつのせて測ります。
足を測定した結果‥
少しだけ左足の方が大きいようです。(^^;;
足の長さは25.0cm弱。靴下を履くと大体25.5cmが目安との...
Run_Walker
ラングッズ 
ライフログ UP3 by JAWBONE レビュー（アプリ編:睡眠）
UP3のアプリ編です。今回は睡眠について書きます。
UP3の本体とのデータのやり取りは、Bluetoothを使って無線でスマートフォンに更新されます。
常時Bluetoothをオンにしておく必要がありますが、iPhoneの場合は...
大会 サロマ湖ウルトラマラソンに置いてきたもの‥
これは、１９９３年のサロマ湖マラソンの完走証です。
初めて走ったウルトラマラソンでした。
ワッカの原生を歩いたり走ったりしながら、すれ違うランナーに声をかけたり、かけられたりしながらなんとか完走したのを覚えています。...
大会 大阪マラソンと大阪府咲洲庁舎展望台
大阪マラソンのエントリーが４月8日に開始しました。1日でマラソンの部3万人を超えたようです。d(^_^o)
大阪マラソンのゴール地点となっているインテックス大阪。その近くにある大阪府庁咲洲庁舎の55Fの展望台に行ってきました。
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健康 パフォーマンスを上げる方法
僕達ランナーが、ランニングでも、仕事でも求められるのは、自分のパフォーマンスです。
ここ一番で頑張りたいとき、持続力を出し続けたいときに即効性があるのは
エネルギー補給をする
素早く疲れを解消する
この二つです。...
健康 桜とランニング
街中でランニングをしていたときの話。
その日は久しぶりに街の中をランニングすることにしました。
いつもなら緑地公園で走ったりするところですが今日は気分を変えて街中を走ることにしました。
ある場所で立派な桜を見かけたので...
ライフログ UP3 by JAWBONE レビュー（ハード編）
僕が使っているライフログツールです。他社の商品もありますが、自分としてはこれが一番使いやすくup2の時から使っています。
色の種類は７種類。オシャレな色もありますが、仕事中など普段つけておくものなので派手さのない黒にしました。...
健康 ランナーとしていつまでも元気にそして楽しく走るためには・・・
↓こんな記事を見つけました。
いつまでも元気にそして楽しく走りたいものです。
いつまでも元気にそして楽しく走るためには・・・
僕たちランナーはいつも限られた時間の中でトレーニングをして大会に出ます(^^;
タ...
ラングッズ ＪＣＢのquick pay coin(クイックペイ コイン)が使いやすくて便利
ランニングのときに使えるおすすめのグッズは、ＪＣＢのquick pay coin(クイックペイ コイン)です。コインの型をしたＪＣＢカード（後払い）電子マネーです。
いま申込をするとバンドがもらえます。
ランニングの時に...
大会 淀川ウルトラマラソン 観戦
淀川ウルトラマラソンの観戦(？)に行ってきました。
場所は、京阪電鉄 『京阪枚方公園駅』 下車 徒歩約5分の淀川河川敷公園の野球場を発着。
50km、70km、100kmのウルトラマラソン。
第2回ということで、まだできた...