トレーニング 夏場のランニング
ここ最近、日増しに暑さが厳しくなっています。
この夏の暑い中のトレーニングが秋・冬の走りに効果があるとよく言われます。
人の体は環境に対して、順応する能力がありますが、暑い中を走ることで熱を発散するために
血液が体の中...
ハートレートモニター
トレーニング 
ラングッズ スマホで使うハートレートモニター
これは、僕がスマホで記録するときに使うハートレートモニターです。
今では新しい型のものが出ていますが、スマホを持って走る人でハートレートモニターを使いたい人向けにはオススメです。
Bluetooth対応で、ANT+ 規格...
ランナー向け情報 悪魔の誘惑に乗らないために・・・
Qちゃんは、マラソンのイベントでこんなことを言っています・・・
マラソンを走っていると、序盤でついスピードを上げたくなるんですね(^_^;)
僕の場合は特に、スタート直後・・・人が多いのでなかなか抜かせな...
ツール いつもランニングに使っているスマホアプリ
最近では、スマホを持って走る人も良く見かけます。
音楽を聴きながらランニングをしたり、走っている途中で写真を撮る人もいます。
スマホはランニングを楽しむためのツールになっています。
スマホアプリでランニング用のアプリがいくつか...
ラングッズ WristableGPS SF-850PW レビュー（その5）最終回
昨日のレビューでは、実際に使用したけど、心拍数が計測できませんでした。
前回までのレビューはこちら↓
で、今回再チャレンジです。
なぜ計測できなかったのか、原因が分か...
ラングッズ WristableGPS SF-850PW レビュー（その4）
さて、今回はWristableGPS SF-850PWを外で使ってみることに
実はレンタルしてから、仕事が忙しくて、ジムとかでの軽い目の有酸素運動しかしていなかったので、今日初めてランニングで使用します。
前回までのレビュー...
ラングッズ モノが届いた！
夜、家に帰ったら届いていましたd(^_^o)
結構しっかりした箱で届きました。
前回の話はこちら↓
でも、よく見ると・・・
箱にスキマがあるのです。というかほぼ開いてる？
開けて...
ラングッズ ハートレートモニターお試し作戦
EPSON（エプソン）のWristableGPS SF-850PW
をレンタルすることにしました。
今使ってるハートレートモニターはまだ、使えるのですが、公式サイトからレンタルできるということがわかったので、今回申込をしまし...
ラングッズ トレーニングや大会で一番大切にしているモノ
走るための必須のグッズとは
僕がトレーニングや大会で一番大切にしているのが、ハートレートモニターです。学生の時から、使っているのでもう何台も買い換えています。
トレーニングの参考になるのはもちろん、大会の時もどのくらい負荷がかかって...