Apple Watch Apple Watchで計測！アルコールは心拍数にどのように影響するのか検証してみた
Apple Watchを日頃からつけているのでトレーニングだけでなく、活動量計としても役に立っているのですが、アルコールを飲んだことで心拍数にどの程度影響が出たのか検証してみました。
心拍数
Apple Watch 
ランナー向け情報 悪魔の誘惑に乗らないために・・・
Qちゃんは、マラソンのイベントでこんなことを言っています・・・
マラソンを走っていると、序盤でついスピードを上げたくなるんですね(^_^;)
僕の場合は特に、スタート直後・・・人が多いのでなかなか抜かせな...
ラングッズ WristableGPS SF-850PW レビュー（その5）最終回
昨日のレビューでは、実際に使用したけど、心拍数が計測できませんでした。
前回までのレビューはこちら↓
で、今回再チャレンジです。
なぜ計測できなかったのか、原因が分か...
ラングッズ WristableGPS SF-850PW レビュー（その4）
さて、今回はWristableGPS SF-850PWを外で使ってみることに
実はレンタルしてから、仕事が忙しくて、ジムとかでの軽い目の有酸素運動しかしていなかったので、今日初めてランニングで使用します。
前回までのレビュー...
ラングッズ WristableGPS SF-850PW レビュー（その2）
EPSON（エプソン）のWristableGPS SF-850PWが、木曜日に到着し、夜に充電しました。それから金曜日の夜から初期設定と腕にずっと着けてみました。
前回のレビューはこちら↓
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ラングッズ WristableGPS SF-850PW レビュー
クレードルに乗せて充電します。USBケーブルなのでPCかアダプターを持っていれば、コンセントで充電できます。iPhoneなどのスマホを持っていれば、アダプターがあると思います。
WristableGPS SF-...
ライフログ 昨日の活動
昨日は朝から一日用事があり、トレーニングをする時間が取れませんでした。^_^;
でもなるべく歩くことを意識して運動量を増やすことを考えました。
昨日一日で１万５千歩。トレーニングなしの日でまずまず・・・
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ライフログ UP3 by JAWBONE レビュー（アプリ編:万歩計・アクティビティ）
UP3 by JAWBONEのアプリ。写真は5月1日の歩数です。結構歩数は稼ぎました。
その要因は、1時間のランニングです。
4月28日に堺シティマラソンにでてからのランニングなので、ペースは、気にせず、心拍数を低い目でランニン...
ライフログ UP3 by JAWBONE レビュー（ハード編）
僕が使っているライフログツールです。他社の商品もありますが、自分としてはこれが一番使いやすくup2の時から使っています。
色の種類は７種類。オシャレな色もありますが、仕事中など普段つけておくものなので派手さのない黒にしました。...