少し前の話なのですが、突然腰が痛くなりだしました。座った状態から立ちあがったりすると痛く、日によっては立っているのもツラくなって今までにないような痛さだったので整体に行くことにしました。
今までに腰が痛くなったこともなく、整体に行ったこともなかったのでちょっと緊張しました(^_^;)
最初は問診というか状態のヒアリング。自然に立っている状態で傾いていないかチェックしたり症状の確認などしてくれました。
自分なりには、普段から荷物が多く右肩にかけることが多いので背中に無理な負荷かかったのかなと思っていました。
で、先生が言うには「腰が痛いのは気のせい」ということでした。
思わずマラソンあるあるを思い出しました・・・(^^ゞ（足が痛いのは気のせい・・・）
マラソンあるある
僕が出たマラソン大会でよくある出来事です。こんな体験や、やってしまった事とかありませんか？？
エントリーが当選するまで、練習サボり気味
ゼッケンスナップがなくなって数が中途半端
沿道のハイタッチ、喜ん...
run-walker.com
2016.05.01
でも、ほんまに腰が痛いし・・・調べてみるとどうやらこういうことらしい↓
〜 その腰痛は気のせいかもしれない 〜
kikuichi-do.com
非特異的腰痛と言うらしい(^_^;)
http://lbp4u.com/youtu/
lbp4u.com
↑ここにも書いてある・・・
もちろんその時は、治療と言うかマッサージと言うか体をほぐしてくれました。初めてだったので不思議なくらい体がほぐれました。腰痛も生活やランニングに支障のないくらいになったのであとは、ストレスなども溜めないようにしないといけないということが分かりました。腰に出てくるとは・・・
やっぱりストレスは良くないですね。
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