動的ストレッチ

トレーニング

実は、ラジオ体操第3があった・・・

ラジオ体操第3があったのを知っていますか? この動画を見ると第1、第2より激しく動きが難しいですね(⌒-⌒; ) ラジオ体操第3は、戦後の混乱期の状況と、動きがかなり難しかったことから、放送時は音声でその動きを伝えるのが...
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